07 janvier 2007

Indian Halwa light

Une recette d'halwa light tirée d'un bouquin weight watchers... ce début d'année étant marqué du signe du régime (quoi encore ?...). Pour 4 personnes / 4,5 points la part (ou 3,5 avec du lait écrémé)6 carottes750ml de lait demi-écrémé8 capsules de cardamome3CS d'huile de tournesol1cc d'édulcorant liquide20 pistaches non salées et grossièrement pilées20g de raisins secs Pelez et râpez les carottes. Faites-les cuire avec le lait et la cardamome à feu moyen jusqu'à absorption totale du lait. Faites chauffer l'huile dans une... [Lire la suite]
Posté par Marionnette05 à 23:09 - - Commentaires [5] - Permalien [#]